CBD et sport : un guide complet pour la récupération musculaire naturelle

Les grands sportifs sont de plus en plus nombreux à s'intéresser aux bienfaits du cannabidiol pour faciliter la récupération musculaire.
Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, analgésiques et relaxantes, le CBD agit à plusieurs niveaux pour vous aider à récupérer dans les meilleures conditions. Voici tout ce qu’il faut savoir !

L’impact du CBD sur l’inflammation

Certaines études suggèrent que les molécules contenues dans le CBD ont la capacité de réduire les inflammations des tissus et des articulations.
En modulant les deux types de cytokines (pro-inflammatoires et anti-inflammatoires), le CBD agit sur deux fronts :

• la limitation de l’impact du sport sur les tissus

• l’accélération de la réparation des tissus altérés

Cependant, notez que le CBD reste moins puissant qu’un anti-inflammatoire classique.
En cas de forte inflammation ou de blessure, un traitement médicamenteux ponctuel sera souvent conseillé.
En revanche, le CBD est parfait pour une utilisation régulière.

Le CBD comme puissant analgésique

En plus d’agir sur l’inflammation, le CBD réduit l’intensité de la douleur perçue.
En se fixant sur les récepteurs endocannabinoïdes, il atténue la douleur au niveau :

• des muscles

• des articulations

Intégrer le CBD dans votre routine sportive peut ainsi réduire les courbatures et les douleurs post-entraînement, après un match ou une compétition. Un vrai plus pour récupérer plus vite !

Mieux dormir pour mieux récupérer

Le CBD a également un impact positif sur votre sommeil, essentiel pour une bonne récupération musculaire.

Grâce à son interaction avec le système endocannabinoïde, il favorise :

• un bien-être physique et mental

• un endormissement rapide

• un sommeil plus profond

• une meilleure régulation du cycle veille-sommeil

• une diminution des réveils nocturnes

Pendant votre sommeil profond, votre corps libère des hormones indispensables à la récupération :

• synthèse des protéines musculaires

• réparation des micro-lésions

• renforcement de la masse musculaire

Quels produits au CBD privilégier en tant que sportif ?

Vous l’aurez compris : pour les sportifs, consommer du CBD est une solution naturelle pour améliorer leurs performances et optimiser la récupération.

Huile de massage au CBD

C’est l’un des produits préférés des sportifs.
L’huile de massage au CBD combine les effets du CBD et du CBG, pour une relaxation profonde après l’effort et un soulagement des tensions musculaires.

Huile de CBD

L’huile de CBD en administration sublinguale offre des effets rapides :
analgésiques, relaxants et anti-inflammatoires.

Vous pouvez choisir :

• le goût qui vous plaît

• la concentration la mieux adaptée à vos besoins

Gélules au CBD

Pour un dosage très précis et une prise discrète, les gélules (ou gummies) sont parfaites.
Leur format compact se glisse dans n’importe quel sac de sport.

Vape au CBD

La vape présente une biodisponibilité élevée, ce qui en fait une méthode très efficace.
⚠️ Attention : il n’est pas recommandé de commencer la vape si vous n’êtes pas fumeur.
En revanche, si vous cherchez à arrêter la nicotine, cela peut être un excellent substitut.