Le CBD et la récupération sportive : comment l’utiliser après l’effort

CBD et performances sportives : quels avantages ?

Contrairement à de nombreuses autres substances, le CBD est aujourd’hui autorisé dans le milieu sportif. Parce qu’il ne modifie pas les capacités cognitives et motrices, il n’est pas considéré comme une substance stimulante par l’Agence mondiale antidopage (AMA). Alors, quels sont concrètement les effets bénéfiques du CBD sur le corps et sur l’esprit ?

Réduire l’inflammation musculaire après l’effort

La consommation de CBD après un effort intense est un excellent moyen de réduire l’inflammation naturelle des muscles soumis à rude épreuve. En limitant la production de cytokines pro-inflammatoires, le cannabidiol participe à réduire les courbatures après le sport et à améliorer la récupération sportive.

Profiter des effets analgésiques

En agissant sur les récepteurs de la douleur que sont les CB1, CB2 et TRPV1, le cannabidiol est un antidouleur naturel particulièrement efficace. L’intégrer dans votre routine sportive est une solution idéale pour mieux supporter la douleur des blessures légères ou celles provoquées par les courbatures persistantes.

Se relaxer avant une compétition

Les athlètes de haut niveau peuvent aussi profiter des effets relaxants du cannabidiol entre les compétitions et les entraînements. En stimulant les récepteurs 5-HT1A liés à la sérotonine, la fameuse hormone du bonheur, le CBD régule l’humeur, réduit les symptômes de la pression mentale et apaise sans euphoriser.

Mieux dormir pour recharger les batteries

Si vous êtes un habitué des matchs et des compétitions, vous le savez : trouver le sommeil la veille d’un grand jour est parfois difficile ! Avec le CBD, vous profitez de nuits plus longues et plus paisibles. Le cannabidiol favorise un endormissement rapide et limite l’activité onirique. C’est la clé pour des nuits réellement récupératrices !

Comment utiliser le CBD après vos séances de sport ?

Vous l’aurez compris, vous avez tout intérêt à envisager le CBD comme soutien naturel pour toutes vos performances sportives ! Voici quelques suggestions pour intégrer facilement le cannabidiol dans votre routine d’athlète.

L’huile de massage au CBD

Après un effort intense, le massage est une très bonne méthode pour apaiser l’inflammation des muscles. Et avec une huile de massage au CBD, vous en décuplez les bienfaits ! Ces ingrédients 100 % naturels ont un pouvoir apaisant immédiat sur vos muscles, mais aussi une propriété hydratante pour votre peau et régénérante pour votre esprit.

Les gélules Elixa 420- cure mobilité

Pour faire une cure de zénitude intense, vous pouvez opter pour les gélules de CBD. Elles s’emportent facilement dans votre sac de sport et peuvent être prises en toute facilité. Les compléments alimentaires Elixa 420- cure mobilité, par exemple, sont conçus pour fortifier et assouplir vos articulations, réduire l’inflammation des muscles et atténuer considérablement votre stress.

Les infusions au CBD

Besoin de trouver le sommeil avant une compétition importante ? Envie d’installer un rituel du soir qui soit à la fois apaisant et gourmand ? Les infusions au CBD se boivent comme une boisson chaude ordinaire, mais apportent un bien-être extraordinaire. Les ingrédients naturels favorisent la sérénité, pour un endormissement précoce et des nuits particulièrement récupératrices.

Sportif amateur ou athlète de haut niveau, vous avez bien raison de voir le CBD comme un coéquipier de confiance dans vos futures performances ! En gélules, en huile de massage ou en infusion, ce soutien naturel vous apportera le bien-être physique et mental nécessaire à tous vos accomplissements.