Les grands sportifs sont de plus en plus nombreux à s'intéresser aux bienfaits du cannabidiol pour faciliter la...
Le sommeil et l’humeur sont étroitement liés. Quand on dort mal, on devient irritable, fatigué, et tout paraît plus difficile. À l’inverse, une nuit réparatrice aide à garder l’esprit clair et les émotions stables. Depuis quelques années, le CBD attire l’attention pour ses effets supposés sur la relaxation, l’endormissement et le bien-être général. Mais est-il vraiment efficace pour mieux dormir et retrouver le moral ?